Veganské sendviče

Ahoj!

*

Září je za námi a všichni jsou snad již zvyklý na pravidelné chození do školy a práce. Je to občas otrava, ale víte co pomáhá mně? Svačina! Ta hned dokáže den trochu zlepšit. Tyto 3 veganské sendviče jsou mé oblíbené. Jsou rychlé, snadné a chutné. Snad budou chutnat i vám!

A ještě rychle mimo téma. Tento měsíc – říjen – mám pro vás 2 články týdně a 3 speciální články okolo Halloweena.

Máte nějaké tipy na další veganské sendviče? Napište mi je do komentářů.

*

Dobrou chuť!

*

Sendvič Caprése

Ingredience

Příprava

Plátek chléb namažeme margarínem a rozpůlíme ho. Na jednu polovinu položíme plátky tofu, rajčat a osolíme a opepříme. Nakonec přidáme bazalku a druhou půlkou přiklopíme.

*

Sendvič se zeleninovým karbanátkem

Ingredience

plátek chleba
zeleninový karbanátek
kolečka cibule
hořčice
kečup
petrželka

Příprava

Plátek chléb namažeme hořčicí a kečupem a rozpůlíme ho. Na jednu polovinu položíme karbanátek, cibuli, petrželku a druhou půlkou přiklopíme.

*

Sendvič s „vajíčkovou“ pomazánkou

Ingredience

Příprava

Plátek chleba rozpůlíme a namažeme tofu vajíčkovou pomazánkou. Posypeme pažitkou, poklademe okurku a druhou půlkou přiklopíme.